Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 oktober 2017
|
74,4 kg
Tot nu toe verloren: 12,1 kg.
Nog te gaan: 6,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1091 kcal
|
Vet: 80,37g | Eiwit: 71,38g | Kolhy: 23,51g.
Ontbijt: Serra Dourada Requeijão em Barra, Manteiga (com Sal), Ovo. Lunch: Banha de Porco, Cebolas, Perdigão Linguiça Calabresa, Alface, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Bife de Fígado. Diner: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Caruru. Snacks/Andere: Farinha de Amendoas, Coco, Morangos. meer...
|
Gewichtsafname van 3,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sandymattos's Gewicht Geschiedenis
|