Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 oktober 2017
|
113,8 kg
Tot nu toe verloren: 14,2 kg.
Nog te gaan: 23,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3240 kcal
|
Vet: 20,26g | Eiwit: 91,22g | Kolhy: 323,58g.
Ontbijt: Jugo de Naranja, Queso de Cabra, Clara de Huevo. Lunch: Pechuga de Pollo sin Piel, Arroz Blanco (de Grano Corto, Cocido). Diner: Smucker's Mermelada de Fresa, Silk Leche de Almendras, Kellogg's Special K Original, Kellogg's All-Bran Flakes Natural. Snacks/Andere: Cerveza, Ron, Yoplait Yogurt Griego Bebible, Bimbo Pan Tostado, Cerveza. meer...
|
|
3539 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 20 minuten, Loopband - 15 minuten, Hometrainer - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cauel's Gewicht Geschiedenis
|