Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 oktober 2017
|
54,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1643 kcal
|
Vet: 43,30g | Eiwit: 165,65g | Kolhy: 144,54g.
Ontbijt: Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Scotti Gallette di Riso, Zuegg Marmellata di Albicocche, Olio Extra Vergine di Oliva, Biotech USA Iso Whey Zero. Lunch: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Riso Basmati. Diner: Calvé Senape, Insalata Mista Verde, Conad Hamburger di Scottona. Snacks/Andere: Cacao in Polvere (non Zuccherato), Scotti Gallette di Riso, Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Biotech USA Iso Whey Zero, Maltodestrine, Biotech USA Iso Whey Zero. meer...
|
|
2011 kcal
|
Activiteit:
Allenamento quadricipiti e gluteo - 2 uren, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
|
alymaxy's Gewicht Geschiedenis
|