|
Ты-дын🙈Мне предстоит поездка к родителям с бабушкой,а это значит,зажор.Хорошо,что один день (с точки зрения похудения) буду считать это читмилом,потому что обижать родителей не хочу.И так будут в шоке,в прошлый раз приезжала 57кг и Папа говорил «Что-то отощала»,а тут вообще 53😂Хотя мне кажется,что не очень заметно.Только ноги стали симпатичнее - целлюлит исчезает☺️С тренировками три дня филонила трени из-за кд,нужно исправляться.Вчера отказалась от пива,которое муж предлагал,потому что не хотела есть соленую рыбу,выдала что-то типо «Просто пиво смысла нет,а тратить ккал на солёную рыбу,которая задержит воду не хочу,чтоб не расстраиваться».Еще вчера муж отдал банку жиросжигателя,попробую💪🏻В общем - верной дорогой,без особых напрягов к своей цели.Взвешиваться не каждый день всё-таки приятно удивляет!☺️
|
53 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1208 kcal
|
Vet: 16,19g | Eiwit: 60,62g | Kolhy: 182,78g.
Ontbijt: Мёд, Сырники Марина, Банан. Lunch: Сырники Марина. Diner: Шарлотка с Яблоками, Роллы Темпура, Роллы Филадельфия, Ролл Калифорния, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное. meer...
|
Gewichtsafname van 2,3 kg per week
|