sterey's Logboek, 07 okt 17

Pour moi et ma morphologie, c'est trop ça.  

Oui je me trouve plus grosse, au niveau des cuisses. 

Non mais j'en fais de temps en temps. J'ai un mini-step sous mon lit. 

j'ai un appartement petit pour mettre un vélo alors j'ai pris un mini step (Pour monter escalier) car je peux le ranger sous mon lit. Pour le vélo, faut que j'aille au fitness. 

j'en ai pas trouvé au magasin oû j'étais allée pour mini step 

Oui c'est juste j'ai des pb d'équilibre et pour l'utiliser je le mets dans une porte, comme ça je peux me tenir aux 2 pans du mur. 

Mais je l'utilise de moins en moins malheureusement ce mini-step. Je regarde si ça existe avoir que le pédalier et pas vélo entier pour que ça prenne pas trop de place. je pense que le pédalier sera moins pénible que mini-step. Je me presse pas car je suis pas riche financièrement. 

Commet ça tous les Suisses ne sont pas pétés de thunes ??? 

hihi dans tes rêves milkachocolat 

SantEustachio, le vélo d'extérieur, n'y pense pas. Je ne peux pas en faire, ça demande trop d'équilibre et à 36ans je ne vais pas mettre des roulettes hihi (je n'ai rien contre mais je ne me vois pas avec) 

Justement avec le pédalier, tu peux t'asseoir sur une chaise et pédaler. 

Au fitness où je vais, on peut faire du vélo appayé sur un dossier et assis. Moi je vois un pédalier (j'ignore comment ils appellent ça car sur le site de athléticum suisse je n'ai pas trouvé?, à faire assise sur une chaise ou un tabouret sans s'appuyer le dos.  

Ca ne donne que les prix en euros et ,oi je veux en franc suisse 

bonjour les filles alors on veut fair du sport sans trop forcer??? lol comme on dit il faut soufrir pour etre belle, allais allais un peu de courage les filles dur dur mais fesable. 

sterey, pour le mini stepper j'ai trouvé un moyen d'avoir 1 position "confortable" et bien travailler. J'ai acheté en jardinerie 2 manches en bois identiques (ceux qui servent pour pelles ou râteaux). Lorsque je suis sur le stepper, j'en ai 1 dans chaque main (comme un baton de ski). Ça me permet de garder 1 bon équilibre, d'avoir le dos bien positionné et donc d'être efficace sur mes 15 ou 20 mn de stepper.  

je veux dire ça me donne les prix en euros alors que j'aimerai en CHF. Oui foulou, je veux un pédalier chez moi, à faire devant ma TV. Le matin je me dis à 16h je vais au fitness et finalement je n'y vais pas. Dû à ma flegme d'aller jusqu'à la salle alors que je veux perdre du poids. 

Ok Ebabragus 

Merci Sant Eustachio. Je ne suis pas douée pour mes recherches web. Body sport ? Faut que je regarde oû c'est. Jamais entendu ce nom.  

Ca m'aidera à perdre du poids, même si ça me faira travailler que les molets ? Le stepper ça fait travailler les cuisses en les faisant gonfler ? 

Je voudrais les affiner ainsi que mes hanches. En fiasant, régulièrement ça va me faire transpirer. oui je vais plus m'encourager à faire du stepper. De toute façon, aller au travail à pied ce n'est pas faisable mais d'aller de l'arrêt de bus jusqu'à l'atelier, ça oui je le fais.