Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 oktober 2017
|
99,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 19,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2070 kcal
|
Vet: 134,04g | Eiwit: 149,17g | Kolhy: 68,03g.
Ontbijt: Lario Salame Picado Fino, Té de Hierbas, Polvo de Hornear (Fosfato Directamente, de Doble Efecto), Plátano, Semillas de Lino, Huevo. Lunch: Ensalada de Verduras Mixtas, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Botella), Pan Francés, Porotos Negros, Pechuga de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Diner: Lario Salame Picado Fino, Tremblay Queso Cremoso, Huevo Cocido, Espinacas Cocidas (Frescas). Snacks/Andere: Aceite de Girasol, Polvo de Hornear (Fosfato Directamente, de Doble Efecto), Almendras, Huevo, Tremblay Queso Cremoso. meer...
|
|
2685 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 6 uren, Rusten - 10 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
miguel.arg's Gewicht Geschiedenis
|