Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 april 2012
|
81,3 kg
Tot nu toe verloren: 18,1 kg.
Nog te gaan: 17,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1245 kcal
|
Vet: 40,50g | Eiwit: 65,80g | Kolhy: 161,00g.
Ontbijt: Streusel Cakes, Cinnamon Sugar Butter Spread, Better Start Triple Health English Muffin. Lunch: Original Creamy Swiss Cheese, Lower Sodium Turkey Breast, smartwheat wonder bread, Special K Cracker Chips - Cheddar. Diner: Tomato Ketchup, Steamfresh Frozen Broccoli and Cauliflower, Parmesan cheese, Sweet Potato French Fries, Tyson all natural chicken breast tenderloins. Snacks/Andere: fiber one 90 calorie chocolate peanut butter brownie, 2% Reduced Fat Milk, Cocoa Puffs, Cowpals Colby Jack Cheese Snack. meer...
|
|
2912 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 31 minuten, Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Rusten - 11 uren en 14 minuten, Slapen - 5 uren, Autorijden - 5 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jackies Jinxed Journey- YT and Insta's Gewicht Geschiedenis
|