Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 oktober 2017
|
62,8 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1231 kcal
|
Vet: 49,87g | Eiwit: 172,96g | Kolhy: 20,11g.
Ontbijt: Great Value Lomitos de Atún al Natural, Aceite de Oliva, Tomates Cherry, Ajíes Verdes (Enlatados), Chucrut (Sólidos y Líquidos, Enlatados), Queso Roquefort, Martínez Zavalia Mircilla ...Ticucho, Sucaryl Sucralosa, Café Colado, Bicarbonato de Sodio. Lunch: Genser Sal Modificada (Baja en Na), Tregar Queso Rallado, Genser Sal Modificada (Baja en Na), Tendón Vacuno Beef Tendom, Brócoli, Coliflor, Tendón Vacuno Beef Tendom, Lonjas de Cuero de Cerdo..., Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), SanCor Manteca Clásica. Diner: Bicarbonato de Sodio, Sal Marina, Sucaryl Sucralosa, Café. meer...
|
|
2012 kcal
|
Activiteit:
podometro - 42 minuten, ver tv - 3 uren, Lev desay vest - 15 minuten, estudiar tomar café - 3 uren, cocinar comer lavar platos - 2 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 4 uren en 28 minuten, Stretching (Yoga) - 35 minuten, clase pilates - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 10,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
diegodiaz laguzzi's Gewicht Geschiedenis
|