Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 oktober 2017
|
84,4 kg
Tot nu toe verloren: 6,4 kg.
Nog te gaan: 16,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1547 kcal
|
Vet: 75,03g | Eiwit: 80,29g | Kolhy: 148,41g.
Ontbijt: Quaker Quick Grits, Kroger Fat Free Skim Milk with Vitamins A & D, Scrambled Egg. Lunch: Aurora Natural Roasted Salted Sunflower Seeds, Hard-Boiled Egg, Dry Roasted Salted Almonds, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Diner: Sweet Potato, Grilled Chicken, Clover Valley French Style Green Beans. Snacks/Andere: Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate, Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased), White Grapes. meer...
|
|
2209 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gangster Granny's Gewicht Geschiedenis
|