Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 oktober 2017
|
95,5 kg
Tot nu toe verloren: 9,5 kg.
Nog te gaan: 25,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1247 kcal
|
Vet: 33,17g | Eiwit: 62,89g | Kolhy: 182,76g.
Lunch: Ikan Tongkol, Putih Telur, Telur Rebus, Nasi Putih. Diner: Telur Goreng, Nasi Goreng tanpa Daging. Snacks/Andere: Jeruk, Pisang, Pisang, Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar, Kopi, Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Dessing Madu dan Mustar, Jeruk Nipis. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
armangentam65's Gewicht Geschiedenis
|