Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 oktober 2017
|
59,3 kg
Tot nu toe verloren: 11,7 kg.
Nog te gaan: 4,3 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
803 kcal
|
Vet: 43,07g | Eiwit: 44,87g | Kolhy: 69,93g.
Lunch: Ovo Cozido, Abacate, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tofu Mole, Cacau em Pó (Não Adocicado), Aviação Manteiga com Sal, Alhos-Poró, Tomates Cereja, Camil Proteína de Soja Texturizada, Abobrinha. Snacks/Andere: Nestlé Sorbet de Manga e Maracujá, Sorvetes de Baunilha Light (sem Açúcar). meer...
|
|
2043 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren, Bodybuilding (Krachttraining) - 35 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Rusten - 6 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
carolzk's Gewicht Geschiedenis
|