|
|
135,4 kg
Tot nu toe verloren: 18,8 kg.
Nog te gaan: 22,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1105 kcal
|
Vet: 58,61g | Eiwit: 110,96g | Kolhy: 26,57g.
Lunch: Red Onions, Dream Dinners Oven Roasted Broccoli, Baby Carrots, Agno Roasted Cauliflower, Rudy's Half Chicken. Diner: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Beef Chuck (Shoulder Top and Center Steaks, Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Select Grade). meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
 Reacties
Whaaaatt??? Doing the happy dance with you!!!!! Yayyyyyyy!!
05 okt 17 door lid: Jenibeann
|
05 okt 17 door lid: @philrmcknight
|
Yay... your loss is awesome..
05 okt 17 door lid: dboza
|
@Jenibeann, thanks! You've provided a LOT of support and motivation! @Phil, YEP! The LCHF combined with my 16/8 has been really great. @dboza, thanks! I'm loving life right now!
05 okt 17 door lid: crankybuzzard
|
WOOHOO! Great job!!!! 🎉🎊🎆🎊🎉
05 okt 17 door lid: OrbityGoZoom
|
Yippee! Congratulations my friend.
05 okt 17 door lid: diehard3
|
|
|
Congratulations! Keep up the good work.
05 okt 17 door lid: Tyaki
|
05 okt 17 door lid: mrsroboto
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
crankybuzzard's Gewicht Geschiedenis
|