Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 oktober 2017
|
65,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 2,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1664 kcal
|
Vet: 35,52g | Eiwit: 116,72g | Kolhy: 203,38g.
Ontbijt: Egg White, Bacon, Pita Bread, Kroger CARBmaster Chocolate Milk. Lunch: Lion's Choice Ham Sandwich on Wheat. Diner: Harvest Sensations Organic Kale Salad with Dressing, White Rice, Beef Shish Kabob with Vegetables. Snacks/Andere: Peach, Beer. meer...
|
|
2128 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 20 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|