|
Si, me he portado mejor, llevo pocos días, pero algo es algo....
|
54,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 4,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1561 kcal
|
Vet: 39,12g | Eiwit: 66,67g | Kolhy: 237,36g.
Ontbijt: Nestlé Crema de Leche, Kiwi, GNC Lean Shake RTD Chocolate Suizo, Dole Bastones de Apio, Manzana Verde. Lunch: Maggi Sopa Carne con Semola, Betarraga, Unimarc Pan Hallulla Integral, Salsa de Tomate, Lucchetti Tallarines 78. Diner: Gyoza, Philadelphia Roll, Sushi, Sushi Tempura. Snacks/Andere: Nestlé Sahne-Nuss (30g), Galleta Avena Made In Katia. meer...
|
|
1697 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 2 uren, Baden - 30 minuten, Rusten - 6 uren en 30 minuten, Slapen - 6 uren, Bureauwerk - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|