Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 oktober 2017
|
72 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 17 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1374 kcal
|
Vet: 58,29g | Eiwit: 80,93g | Kolhy: 132,29g.
Ontbijt: Витаминная смесь, Большая Кружка Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Nestle Хлопья Фитнесс. Lunch: Вареное Яйцо, Говядина Отварная, Напиток из Шиповника, Макароны Отварные, Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами. Diner: Сдобного Теста Простое или на Кефире (с Меньшим Содержанием Жира), Вареное Яйцо. Snacks/Andere: Nestle Хлопья Фитнесс, Данон Йогурт Творожный, Курага, Грецкие Орехи, Мирролла Рыбий Жир, Витаген Кальций. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
KazakovaNastya's Gewicht Geschiedenis
|