Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 oktober 2017
|
93 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 23 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1459 kcal
|
Vet: 45,51g | Eiwit: 110,29g | Kolhy: 158,22g.
Ontbijt: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Weider Gold Whey, Простоквашино Молоко 1,5%, Вода. Lunch: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Индейки, Гречка Вареная. Diner: Огурец (с Кожурой), Био Баланс Кефирный 1%. Snacks/Andere: Ленивые Голубцы, Billa Яблоко Гренни Смит, Лимон, Мёд, Травяной Чай (Кроме Ромашки). meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
 Reacties
05 okt 17 door lid: yuliana.M
|
Yuliana.M, к зиме) к концу декабря. Поняла, что хочу весить 80кг. Но все говорят, что это реально, конечно, но будет оочень сложно. Я и сама это понимаю... а к лету цель - 70кг
06 okt 17 door lid: Anna.bbr
|
Anna.bbr Я примерно такие же сроки обозначила для себя.👍💪😁
06 okt 17 door lid: ivisa.mistral
|
ivisa.mistral, в таком случае идем к цели и никуда не сворачиваем!!!
06 okt 17 door lid: Anna.bbr
|
07 okt 17 door lid: ivisa.mistral
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Anna.bbr's Gewicht Geschiedenis
|