Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 oktober 2017
|
69,4 kg
Tot nu toe verloren: 7,1 kg.
Nog te gaan: 5,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1998 kcal
|
Vet: 135,09g | Eiwit: 112,72g | Kolhy: 78,40g.
Ontbijt: Kaki, Coop Naturaplan Joghurt A La Grecque, Alnatura Mandel Drink, Flohsamenschalen, Hanfsamen, Migros Bio Sojaflocken, Migros Bio Weizenkleie. Lunch: Knoblauch, Thai Kitchen Kokosmilch Light, Thomy Senf Mild, Migros Hackfleisch Rind, Romanesco. Diner: Migros Bio Bratspeck, Spiegelei ohne Fett. Snacks/Andere: Migros Coco Water Pur, Cavalier Schokolade Dark Berries, Rapunzel Mandelmus, aha Magerquark, Migros Bio Schafmilch-Quark, Sun Queen Walnusskerne. meer...
|
|
3170 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Werken - 8 uren, Gym (Turnen) - 2 uren, Rusten - 5 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
angelinchen762's Gewicht Geschiedenis
|