Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 oktober 2017
|
67,9 kg
Tot nu toe verloren: 9,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1176 kcal
|
Vet: 39,63g | Eiwit: 76,47g | Kolhy: 124,58g.
Ontbijt: Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Café, Vigor Mix Margarina com Manteiga, Marilan Magic Toast Integral. Lunch: Pepino (Descascado), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Diner: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido), Abobrinha Refogada. Snacks/Andere: Panco Bolacha Maria, Jasmine Mix Sementes + Frutas, Polenguinho Polenguinho Tradicional. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
thaismarinho1's Gewicht Geschiedenis
|