Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 oktober 2017
|
53,1 kg
Tot nu toe verloren: 2,9 kg.
Nog te gaan: 1,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1357 kcal
|
Vet: 50,80g | Eiwit: 91,54g | Kolhy: 112,37g.
Ontbijt: Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Ovo Frito, Cafezinho, Suco de Limão. Lunch: Superbom Mel, Mirtilos, Fazenda Bela Vista Iogurte Natural Parcialmente Desnatado, Vinho Cabernet Sauvignon, Carne de Panela, Magário Banana Ouro. Diner: Sopa de Legumes, Nestlé Leite em Pó, Cafezinho, Cacau em Pó (Não Adocicado), Sococo Coco Ralado, Ovo. Snacks/Andere: Cacau em Pó (Não Adocicado), Nestlé Leite em Pó, Pura Vida Pura Proteína . meer...
|
|
1684 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ribeiro641's Gewicht Geschiedenis
|