Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 oktober 2017
|
65,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 2,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2174 kcal
|
Vet: 63,81g | Eiwit: 165,23g | Kolhy: 181,39g.
Ontbijt: HEB Seasoned Beef Kabobs, Kroger CARBmaster Chocolate Milk, Pita Bread. Lunch: Quiznos Ultimate Turkey Club (Regular). Diner: White Rice, Cabbage Salad or Coleslaw with Dressing, Beef Shish Kabob with Vegetables, Fresh & Easy Chicken Kabobs. Snacks/Andere: Peach. meer...
|
|
2163 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 30 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|