Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 oktober 2017
|
99,8 kg
Tot nu toe verloren: 11,2 kg.
Nog te gaan: 9,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1639 kcal
|
Vet: 31,80g | Eiwit: 191,05g | Kolhy: 146,93g.
Ontbijt: Hacendado Claras de Huevo, Tortilla Francesa, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Aceite de Oliva Extra Virgen. Lunch: Aceite de Oliva Extra Virgen, Cebollas, Pechuga de Pollo a la Plancha, Patatas Cocidas. Diner: Hacendado Pisto de Verduras, Espaguetis de Trigo (Cocidos), Hacendado Gambas Peladas Medianas. Snacks/Andere: Amix Anabolic Monster Whey, Amix Anabolic Monster Whey. meer...
|
|
3175 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Rusten - 16 uren, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Juan A. Camimo's Gewicht Geschiedenis
|