Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 oktober 2017
|
127,1 kg
Tot nu toe verloren: 0,4 kg.
Nog te gaan: 9,2 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1472 kcal
|
Vet: 52,54g | Eiwit: 131,31g | Kolhy: 121,27g.
Ontbijt: Protein Thins, Skinless Chicken Breast, Morliny Sopocka, Philadelphia Cream Cheese, Cadbury's Hot Chocolate Powder, Whole Milk, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Hellmann's Real Mayonnaise, Tomatoes, Baby Spinach, Warburton's Protein Thins, Shrimp. Diner: Zucchini, Cheddar Cheese, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Coleslaw, Morrisons Beef Pastrami. Snacks/Andere: Blueberries, Strawberries, Honey, Fage Total 0% Greek Yogurt, Promax Protein high protein bar (dark chocolate orange flavour), Tea with Milk. meer...
|
|
2989 kcal
|
Activiteit:
Painting and Decorating @ 160 cals ph - 2 uren, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
*Starshine*'s Gewicht Geschiedenis
|