Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 april 2012
|
146,1 kg
Tot nu toe verloren: 10,0 kg.
Nog te gaan: 78,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1062 kcal
|
Vet: 55,28g | Eiwit: 69,86g | Kolhy: 83,95g.
Ontbijt: VitaminWater ZERO XXX. Lunch: Wasabi Sauce, Soy Sauce (Shoyu) (Low Sodium), Brown Rice Vegetable Sushi Rolls, Turkey BLT Salad, light olive oil salad dressing. Diner: chili powder, italian seasoning, sargento low fat , red onion, yellow bell pepper, tomato, 85% lean ground beef, Organic Hearts of Romaine, Vitamin Water Zero Squeezed Lemonade. Snacks/Andere: strawberry, Light & Fit Yogurt - Peach. meer...
|
|
4148 kcal
|
Activiteit:
Cardio Fitness - 30 minuten, Muziekinstrument Beoefenen - 1 uur, Autorijden - 1 uur, Rusten - 13 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
trumpeter26's Gewicht Geschiedenis
|