Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 september 2017
|
72,9 kg
Tot nu toe verloren: 5,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2040 kcal
|
Vet: 71,40g | Eiwit: 70,25g | Kolhy: 289,60g.
Ontbijt: Brownie Carlos, Nature Valley Protein Chewy Bar, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Gea Magnesio, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Semillas Secas de Chía, Semillas de Linaza. Lunch: Cebollas, Santa Isabel Bistec Posta Rosada, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Claro de Lune Trufas Clásicas, Ensalada de Frutas, Lider Nueces Mariposas, Almendras. Diner: Brownie Carlos, Plátano, Danone Calán Probióticos, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína, Quaker Avena Instantánea, Nestlé Tradicional Avena y Más Granola, Hortifrut Cranberries Deshidratados. meer...
|
|
2000 kcal
|
Activiteit:
Koken - 20 minuten, Douchen - 29 minuten, Zitten - 54 minuten, Stilstaan - 1 uur en 41 minuten, Rusten - 13 uren en 16 minuten, Slapen - 7 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Carlosgenetic's Gewicht Geschiedenis
|