Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 september 2017
|
54 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1400 kcal
|
Vet: 33,40g | Eiwit: 77,67g | Kolhy: 202,94g.
Ontbijt: Markal Graines de Chia, Carrefour Lait Demi Écrémé, Son d'avoine, Banane, Zespri Kiwi Gold, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Sirop d'agave, Cacao en Poudre, Lait Demi Écrémé, Noisette. Lunch: Pomme, Haricots Verts, Pâturages Fromage Blanc 3,2%, Jus de Citron, Saumon Cuit au Four ou Grillé, Yoplait Panier de Yoplait 0%. Diner: Pruneau Sec, Pomme, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Fleury Michon Blanc de Dinde (40g), Yoplait Panier de Yoplait 0%, Leerdammer Original, Celnat Graines de Lin Brun, Courgette, Cumin, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Oignons, Eau de Robinet, Tomates, Carottes Cuites. meer...
|
|
1991 kcal
|
Activiteit:
Koken - 45 minuten, Zitten - 5 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren en 30 minuten, Studeren - 4 uren, Rusten - 1 uur en 5 minuten, Stilstaan - 2 uren en 30 minuten, Douchen - 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
annacomda's Gewicht Geschiedenis
|