Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 september 2017
|
71,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 11,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1434 kcal
|
Vet: 45,35g | Eiwit: 90,65g | Kolhy: 161,83g.
Ontbijt: Pisang Apel, Herbalife Mixed Fiber, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Herbalife Personalized Protein Powder, Herbalife Herbal Aloe Concentrate. Lunch: Kue Bolu, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sosis, Mie. Diner: Telur Dadar, Paha Ayam. Snacks/Andere: Herbalife Mixed Fiber, Dada Ayam, Nasi Putih. meer...
|
|
2005 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
FebySetyaningsih's Gewicht Geschiedenis
|