Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 september 2017
|
65,8 kg
Tot nu toe verloren: 0,9 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2665 kcal
|
Vet: 97,17g | Eiwit: 124,51g | Kolhy: 284,37g.
Ontbijt: Bacon, Kroger CARBmaster Chocolate Milk, Kodiak Cakes Power Cakes, Egg White, Milk (Nonfat). Lunch: Apples, Deli Express Chicken Salad Sandwich. Diner: Fruit Salad, Caesar Salad with Romaine, Fuddruckers Grilled Chicken Sandwich. Snacks/Andere: Ice Cream, Trader Joe's Salted Caramel Bread Pudding, Beer. meer...
|
|
2168 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 30 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|