Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 september 2017
|
54,3 kg
Tot nu toe verloren: 7,7 kg.
Nog te gaan: 4,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1154 kcal
|
Vet: 25,61g | Eiwit: 76,89g | Kolhy: 159,77g.
Ontbijt: Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Jean Hervé Sirop d'agave, Zespri Kiwi Gold, Markal Graines de Chia, Cacao en Poudre, Carrefour Lait Demi Écrémé, Son d'avoine, Lait Demi Écrémé, Noisette, Banane. Lunch: Pomme, Carrefour Escalope de Dinde, Tomates, Épinard, Yoplait Panier de Yoplait 0%. Diner: Pomme, Courgette, Celnat Graines de Lin Brun, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Leerdammer Original, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Fleury Michon Blanc de Dinde (40g), Cumin, Eau de Robinet, Oignons, Tomates, Carottes Cuites. meer...
|
|
2144 kcal
|
Activiteit:
Paardrijden - 45 minuten, Slapen - 8 uren, Douchen - 10 minuten, Stilstaan - 2 uren en 35 minuten, Studeren - 5 uren, Koken - 30 minuten, Zitten - 3 uren, Rusten - 1 uur en 18 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren en 22 minuten, Lezen - 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
annacomda's Gewicht Geschiedenis
|