Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 september 2017
|
73,7 kg
Tot nu toe verloren: 10,3 kg.
Nog te gaan: 8,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1417 kcal
|
Vet: 101,11g | Eiwit: 96,26g | Kolhy: 32,31g.
Ontbijt: 팔레오 사차인치 오일캡슐, Nature's Way MCT Oil, 정관장 홍삼쿨, 이디야 ICE 카페 아메리카노. Lunch: 계란 오믈렛 또는 스크램블드 에그, 아욱국, 상추, 깻잎, 고등어구이. Diner: 대림선 김밥용 김, 덴마크 인포켓치즈 라이트, 삶은 계란, 풀무원 낫또. meer...
|
|
2385 kcal
|
Activiteit:
일립티컬 머신 - 1 uur en 10 minuten, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hansuun's Gewicht Geschiedenis
|