Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 september 2017
|
108 kg
Tot nu toe verloren: 23 kg.
Nog te gaan: 18 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
948 kcal
|
Vet: 26,23g | Eiwit: 87,06g | Kolhy: 88,55g.
Ontbijt: Café, Queijo Branco, Wickbold Pão Integral e Zero. Lunch: Laranja Pêra, Omelete, Combrasil Feijão Preto, Arroz Integral (Médio, Cozido). Diner: Peito de Frango, Tomates Vermelhos, Wickbold Pão Integral e Zero. meer...
|
|
3727 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 1 uur, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur en 10 minuten, Rusten - 13 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jacksonbpp's Gewicht Geschiedenis
|