Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 september 2017
|
53,1 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1452 kcal
|
Vet: 40,09g | Eiwit: 187,99g | Kolhy: 84,03g.
Ontbijt: Albume d'uovo, Consilia Gallette di Riso, Zuegg Marmellata di Albicocche, Biotech USA Iso Whey Zero. Lunch: Cicoria, Carne di Petto di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva. Diner: Petto di Pollo, Carne, Curtiriso Gallette di Riso, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Andere: Olio Extra Vergine di Oliva, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Curtiriso Gallette di Riso, Biotech USA Iso Whey Zero, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Mela Verde, Biotech USA Iso Whey Zero. meer...
|
|
1944 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 40 minuten, Rusten - 14 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
|
alymaxy's Gewicht Geschiedenis
|