Erdbeerhörnchen's Logboek, 28 sep 17

Guten Morgen ihr Lieben....

Noch zwei Tage dann ist Wochenende...
67,8 kg Tot nu toe verloren: 40,2 kg.    Nog te gaan: 3,8 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 28 september 2017:
1405 kcal Vet: 31,71g | Eiwit: 122,48g | Kolhy: 137,36g.   Ontbijt: Layenberger Fit + Feelgood Schlank-Diät Schoko-Nuss. Lunch: Granola Müsliriegel Buttermilch-Zitrone. Diner: Dilek Gekochte Kichererbsen. Snacks/Andere: Haribo Salino, Dr. Oetker Vitalis Supermüsli 30% Protein, Magerquark. meer...
3010 kcal Activiteit: Bureauwerk - 6 uren, Winkelen - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 5 uren, Koken - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 1 uur en 10 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 20 minuten. meer...
Gewichtsafname van 1,2 kg per week

35 Ondersteuners    Ondersteun   

1 tot 20 van 21
Reacties 
Guten Morgen, Hörnchen! Komm' gut durch den Tag! 🙋 
27 sep 17 door lid: Luise Freiheit
Guten Morgen ☕️👍 
27 sep 17 door lid: 4711Tessa
Guten Morgen! Die zwei Tage gehen hoffentlich zügig vorbei!😊 
27 sep 17 door lid: CT246
Ich danke euch... Ist wieder ne stressige Woche... Freue mich sooooo sehr auf morgen Abend. Freundin wird 30 und wir gehen feiern... Dann fällt der Stress der Woche ab... 😊 
28 sep 17 door lid: Erdbeerhörnchen
Moinsen! :) 
28 sep 17 door lid: Jazzue
Moin. :) 
28 sep 17 door lid: Angy0307
Juhuuu 
28 sep 17 door lid: marcothebrain
Moin, ist ja ein toller Erfolg. Ich gratuliere dir und wünsche dir viel Spaß auf der Feier. Hab einen schönen Tag!👍👏 
28 sep 17 door lid: B. Margot
Guten Morgen. Freu mich auch schon aufs WE. Hab noch so viel Papierkram zu erledigen.😞Viel Spaß beim Feiern. 
28 sep 17 door lid: ChipBobo
Moin ;) 
28 sep 17 door lid: Viviace
Guten Morgen liebes Hörnchen 😊  
28 sep 17 door lid: Harry Losch
Guten Morgen! 😊 
28 sep 17 door lid: Yvonne Kuschi
Guten Morgen!!☕️☕️☕️☕️☕️ 
28 sep 17 door lid: kessitschi
Guten Morgen , Vormittag 😀 
28 sep 17 door lid: calpe2012
Hallo Hörnchen ich sehe ein neues Profilbild. Es ist zwar immer sehr klein auf dem Handy aber sieht sehr hübsch aus. Hab einen sonnigen Tag 🌞 
28 sep 17 door lid: *Skorpion-Queen*
Danke schön  
28 sep 17 door lid: Erdbeerhörnchen
Stimmt Profilbild ist sehr süß 😊 
28 sep 17 door lid: Ritamine
das ist ja schon wieder blau :D sehr schön :D 
28 sep 17 door lid: geisterhund
und gerade gesehen.. du hast fast alles schon hinter mir wovon ich noch weit entfernt bin aber mein anfangsgewicht und zielgewicht sind ähnlich :D 
28 sep 17 door lid: geisterhund
In der Tat! Hübsch! Uuuuuuund: Mit 🦄🦄💖 
28 sep 17 door lid: Luise Freiheit

     
 

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