Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 september 2017
|
44,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1387 kcal
|
Vet: 48,71g | Eiwit: 53,59g | Kolhy: 189,93g.
Ontbijt: Яблочный Пирог, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Брест Литовск Сливочное Масло, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Зеленый Чай, Вода. Lunch: Жареный Картофель, Тушеные Овощи, Диадар Отруби Хрустящие Пшеничные, Сэн Сой Соевый Соус, Сваренное Вкрутую Яйцо. Diner: Здравник Цикорий Растворимый, Корица, Домашнее Грушевое Варенье 222К, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Брест Литовск Творог 3%. Snacks/Andere: Красный Октябрь Конфета Ласточка, Сладовянка Александровские Коровки Сливочная, Здравник Цикорий Растворимый, Виталад Батончик Протеиновый с Малиной, Красный Октябрь Шоколад Аленка, Село Пастушкино Пастила с Мармеладом, Яблоки (без Кожи), Банан, Зеленый Чай. meer...
|
|
1471 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 10 minuten, Hoepelen (Hoelahoepen) - 15 minuten, ходьба на степпере - 50 minuten, Rusten - 16 uren en 45 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
IrinaSB's Gewicht Geschiedenis
|