Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 september 2017
|
60,1 kg
Tot nu toe verloren: 10,9 kg.
Nog te gaan: 5,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1428 kcal
|
Vet: 81,57g | Eiwit: 94,63g | Kolhy: 87,11g.
Ontbijt: Tofu Mole, Ovo Cozido, Vitalin Fibra de Maracujá, Proteína de Soja Isolada, Ceres Farinha de Grão de Bico. Lunch: Morangos, Masterfoods Molho para Salada Parmesão, Tomates Cereja, Rúcula, Alface, Camil Proteína de Soja Texturizada, Subway Cebola, Subway Tomate, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Vinho Tinto de Mesa, Repolho-Roxo, Brócolis. Diner: Aviação Manteiga com Sal, Brócolis, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tofu Mole, Tomates, Cogumelos. Snacks/Andere: Jambo Caldinho de Feijão, Sanavita Colágeno Hidrolisado, La Violetera Castanhas do Pará, Ovo Cozido. meer...
|
|
1998 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 10 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 35 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 7 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
carolzk's Gewicht Geschiedenis
|