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Eliminando mais um pouquinho!
Hj comemoro 6,3 kg a menos em 30 dias de low carb. Não furei nenhuma refeição! Que orgulho de mim :-)
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83 kg
Tot nu toe verloren: 6,3 kg.
Nog te gaan: 23 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1438 kcal
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Vet: 111,48g | Eiwit: 78,87g | Kolhy: 37,84g.
Ontbijt: Porto Alegre Queijo Minas Padrão, Tirolez Queijo Provolone Curado Defumado, Café. Lunch: Herbalife Shake de Doce de Leite, Herbalife Proteína Isolada de Soja. Diner: Ovo Cozido, Sadia Bacon, Catupiry Requeijão Cremoso, Alface. Snacks/Andere: Castanhas de Caju Torradas com Sal, Tirolez Queijo Provolone Curado Defumado, Coco. meer...
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Gewichtsafname van 1,5 kg per week
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