Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 september 2017
|
116,2 kg
Tot nu toe verloren: 11,8 kg.
Nog te gaan: 26,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1658 kcal
|
Vet: 22,65g | Eiwit: 95,41g | Kolhy: 268,76g.
Ontbijt: Piña, Ensalada de Sándwich de Atún, Jugo de Naranja. Lunch: Pescado Plancha, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Diner: Silk Leche de Almendras, Manzana, Kellogg's All-Bran Flakes Natural, Kellogg's Special K Original. Snacks/Andere: Bimbo Pan Tostado, Carlota Miel de Abeja, Lala Queso Cottage, Yoplait Yogurt Griego Bebible, Quaker Stila. meer...
|
|
4160 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 10 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 15 minuten, Hometrainer - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren en 5 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Manejar - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cauel's Gewicht Geschiedenis
|