Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 september 2017
|
65,5 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 65,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1389 kcal
|
Vet: 56,82g | Eiwit: 61,91g | Kolhy: 151,37g.
Ontbijt: Santa Clara Ricota Fresca, Geléia (Todos os Sabores), Bauducco Torrada Integral (1), Ovo. Lunch: Rúcula, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Bife de Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Magra, Cortada até 0,5 cm de Gordura), Batata Assada, Seara Linguiça Toscana, Tauá Pepino em Vinagre Suave. Diner: Nutry Barra de Cereal Morango com Chocolate, Santa Clara Leite UHT Semidesnatado, Café com Leite Desnatado, Taeq Sanduíche Natural Peito de Peru e Salada. Snacks/Andere: Chocolates Brasil Cacau Tablete de Chocolate Amargo 60% Cacau, Arcor Bala de Mel, Maçã, Abacaxi. meer...
|
|
2160 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 1 uur en 30 minuten, Wandelen (Hiken) - 15 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Douchen - 30 minuten, Koken - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 5 uren en 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jaqueline Fernandes Santos's Gewicht Geschiedenis
|