Juanón's Logboek, 26 sep 17

Esto está mejor.
79,5 kg Tot nu toe verloren: 42,5 kg.    Nog te gaan: 4,5 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 26 september 2017:
2441 kcal Vet: 71,54g | Eiwit: 174,72g | Kolhy: 289,18g.   Ontbijt: Leche (Leche Entera), Té (Infusión), Hacendado Dátiles sin Hueso, Huevo Cocido, IFA Eliges Copos de Avena, Sandía. Lunch: Filete de Ternera, Pimientos de Padrón, Judías Rojas con Costillas Thermomix, Pan Blanco. Diner: Pan Blanco, Pimientos de Padrón, Ensalada de rabanitos y repollo., Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Andere: Hacendado Pepinillos en Vinagre, Tomates, Tomates, Melocotones, Té (Infusión), Hacendado Pepinillos en Vinagre, Villena Zanahoria, Pan Blanco, Tomates, Mercadona Jamon Serrano. meer...
3688 kcal Activiteit: Fitbit - 24 uren. meer...
Gewichtsafname van 3,5 kg per week

1 Ondersteuner    Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


Juanón's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.