|
BB naik gk tanggung tanggung, dari 66kg ke 85kg, di tambah menyusui 5 bulan muncak di 90kg... , kaki sdh mulai sakit, terutama bagian pergelangan kaki dan lutut. krn obesitas. dgn ijin allah dan usaha smg di beri kemudahan utk sehat, mamah dan baby nya, amiiieennn...
|
90 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 35 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
645 kcal
|
Vet: 19,40g | Eiwit: 48,49g | Kolhy: 78,00g.
Ontbijt: Salad Sayuran Hijau Campur, Semangka. Lunch: Telur Goreng, Bayam, Tumis Kangkung, Tempe Bacem, Nasi Putih. Diner: Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air), Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Buah Anggur, Semangka. meer...
|
|
2410 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 30 minuten, Rusten - 18 uren en 30 minuten, Slapen - 5 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
 Reacties
utamakan baby nya dl kk...diet nya entar2😉
25 sep 17 door lid: Riyenda
|
25 sep 17 door lid: sopiah
|
Semangat biar seksi lagi hehehe
10 okt 17 door lid: rezans
|
10 okt 17 door lid: indahlestarimuda
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sopiah's Gewicht Geschiedenis
|