Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 september 2017
|
103,7 kg
Tot nu toe verloren: 21,3 kg.
Nog te gaan: 23,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1515 kcal
|
Vet: 29,82g | Eiwit: 89,43g | Kolhy: 203,21g.
Ontbijt: Lait (Lait Entier), Café Expresso, Lipton Thé, Elle & Vire Beurre Doux Léger 20%, Confitures et Conserves, Carrefour Biscotte au Froment. Lunch: Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Vin Rosé, Panna cotta légère aux abricots, Nectarines, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Céleri, Carottes, Tomates, Oignons, Barilla Spaghetti. Diner: Sauce rémoulade legère, Nectarines, Pomme, Gerblé Son d'avoine, Notre Jardin Celeri Rave Râpé, Carrefour Jambon Supérieur sans Couenne, Carrefour Fromage Blanc 3,2%. Snacks/Andere: Leader Price Sucre en Morceaux, Elephant Infusion Nuit Tranquille. meer...
|
|
4424 kcal
|
Activiteit:
Koken - 30 minuten, TV Kijken - 14 uren, Autorijden - 20 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Course 6km/h - 21 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 29 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Leraq30630's Gewicht Geschiedenis
|