|
Ran a dritri 52.37 min total and 3.1 mile run in 30 min. My very first mock triathlon.
1 week in on carnivore diet. Got a little chest cough after run.
|
96,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 11,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2964 kcal
|
Vet: 140,48g | Eiwit: 393,57g | Kolhy: 0,00g.
Ontbijt: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Beef Fat, Texas Roadhouse Sirloin Steak (8 oz). Lunch: Beef Fat, Texas Roadhouse Sirloin Steak (8 oz). meer...
|
|
2698 kcal
|
Activiteit:
Dritri Orange theory - 1 uur, Slapen - 6 uren en 30 minuten, Apple Health - 16 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rnazon's Gewicht Geschiedenis
|