Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 september 2017
|
54,5 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1526 kcal
|
Vet: 38,67g | Eiwit: 95,25g | Kolhy: 209,41g.
Ontbijt: Carrefour Jus de Pomme, Benco Cacao en Poudre, Carrefour Lait Demi Écrémé, Markal Graines de Chia, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Kiwi, Datte, Quaker Flocons d'avoine (40g), Pruneau Sec. Lunch: Benco Chocolat en Poudre, Carrefour Lait Demi Écrémé, Original, Escalope de Poulet, Épinard, Tomates, Poires. Diner: Pruneau Sec, Prunes, Fleury Michon Rôti de Poulet Cuit 100% Filet, Oignons, Eau de Robinet, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Leerdammer Original, Cumin, Carottes Cuites, Tomates, Courgette, Celnat Graines de Lin Brun. meer...
|
|
2211 kcal
|
Activiteit:
Studeren - 5 uren, Koken - 1 uur, Zitten - 4 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren en 25 minuten, Paardrijden - 1 uur, Stilstaan - 2 uren en 15 minuten, Douchen - 10 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
annacomda's Gewicht Geschiedenis
|