Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 september 2017
|
83,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 3,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2094 kcal
|
Vet: 99,24g | Eiwit: 55,87g | Kolhy: 254,69g.
Ontbijt: Sütaş Kaşar Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Tam Buğday Ekmeği, Ceviz, Domatesler, Siyah Zeytin, Çay (Demlenmiş), Bal, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta. Lunch: Üzüm, Yağda Patlayan Patlamış Mısır. Diner: Tam Buğday Ekmeği, Ev Yapımı Yoğurt, Patates Kızartması. Snacks/Andere: İrmik Helvası. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ÜmitDeniz's Gewicht Geschiedenis
|