Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 september 2017
|
63 kg
Tot nu toe verloren: 20 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1193 kcal
|
Vet: 43,02g | Eiwit: 58,34g | Kolhy: 143,87g.
Ontbijt: Enervit Power Sport Protein Bar 26%. Lunch: Pomodori Ciliegini, Burgher di Pesce. Diner: Uva, Purè di Patate, Arrosto di Lonza di Maiale, Parmigiano (Grattugiato), Burro, Rana Tortellini Ricotta e Spinaci. meer...
|
|
1935 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 42 minuten, Rusten - 14 uren en 48 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Raffy1977's Gewicht Geschiedenis
|