Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 september 2017
|
83,9 kg
Tot nu toe verloren: 25,7 kg.
Nog te gaan: 6,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2308 kcal
|
Vet: 69,61g | Eiwit: 65,97g | Kolhy: 346,68g.
Ontbijt: Birnen, Äpfel, Fettarmer Naturjoghurt, TiP H-Vollmilch 3,5%, Leinsamen, Aldi Trauben-Nuss-Müsli. Lunch: Butaris Butterschmalz, Kartoffeln, REWE Wiener Würstchen, Gekochtes Sauerkraut, Butternut Kürbis. Diner: Mangolassi, Gefro Indisch Curry, Okra Gekocht, Reis (Gekocht). Snacks/Andere: Rischart Zwetschgendatschi. meer...
|
|
2301 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 35 minuten, Rusten - 15 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
|
matuscha's Gewicht Geschiedenis
|