Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 september 2017
|
65,4 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 1,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3282 kcal
|
Vet: 134,12g | Eiwit: 236,00g | Kolhy: 282,52g.
Ontbijt: Kroger CARBmaster Chocolate Milk, Bacon, Egg White, Bagel. Lunch: Cooked Vegetables (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Baked or Broiled Salmon, Bananas. Diner: Pulled Pork, White Rice, Gyu-Kaku Sukiyaki Bibimbap. meer...
|
|
2157 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 30 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|