Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 september 2017
|
84,3 kg
Tot nu toe verloren: 25,3 kg.
Nog te gaan: 7,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1963 kcal
|
Vet: 57,46g | Eiwit: 112,10g | Kolhy: 261,55g.
Ontbijt: Aldi Trauben-Nuss-Müsli, Leinsamen, Pfirsiche, TiP H-Vollmilch 3,5%, Fettarmer Naturjoghurt. Lunch: Gemüseeintopf, Quinoa Gekocht. Diner: Schwarze Oliven, Gemischter Salat mit Dressing, Kartoffeln, Hokkaido Kürbis, Regenbogenforelle (Gezüchtet). Snacks/Andere: Äpfel, Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur). meer...
|
|
2776 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 1 uur en 10 minuten, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
 Reacties
22 sep 17 door lid: Monesa70
|
Naja, für das, dass ich zwischenzeitlich auf unter 80 kg war, kann ich mich nicht ganz so freuen...
22 sep 17 door lid: matuscha
|
|
matuscha's Gewicht Geschiedenis
|