Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 september 2017
|
86 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3511 kcal
|
Vet: 154,04g | Eiwit: 361,96g | Kolhy: 176,72g.
Ontbijt: Красная Цена Сухари с Изюмом и Сахаром, Яичница (с Целым Яйцом), Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Курица Вареная, Гречка Отварная. Diner: Приосколье Филе Куриное без Кожи, Северное Молоко Кефир Вологодский 1%, Молочные Продуктв Творог Обезжиреный 1,8%. Snacks/Andere: Хлеб "Залесский" Хлеб, Яичница (с Целым Яйцом), Обережье Творог 5%. meer...
|
Gewichtstoename van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Shtason's Gewicht Geschiedenis
|