Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 september 2017
|
70,7 kg
Tot nu toe verloren: 19,5 kg.
Nog te gaan: 10,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1410 kcal
|
Vet: 55,87g | Eiwit: 86,56g | Kolhy: 142,15g.
Ontbijt: Хлебный Дом Хлеб с Отрубями Геркулес, Колбаса Докторская, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Помидоры, Barilla Макароны Отварные, Куриные Ножки с Магги в Духовке. Diner: Омлет или Яичница, Красная Фасоль (Консервированная). Snacks/Andere: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Юнимилк Биобаланс Кефирный 1%, Яблоко, Нектарин, Данон Мягкий Творог 5%. meer...
|
|
2249 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Slapen - 7 uren, Rusten - 16 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Natali19761970's Gewicht Geschiedenis
|