Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 september 2017
|
83 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1842 kcal
|
Vet: 81,83g | Eiwit: 57,62g | Kolhy: 219,59g.
Ontbijt: Kaffee mit Milch, Aldi Buttertoast, Goldland Waldhonig, Butter (Gesalzen). Lunch: Frucht Smoothie, Aldi Bio Mehrkornbrot, Aldi Blattsalat Eisberg Mix, Meßmer Früchtetee, Salami, Butter, Alpenmark Scheibenkäse. Snacks/Andere: Babybel Mini Babybel, Desira Fettarmer Frucht Joghurt Pfirsich-Maracuja, Kaugummi (Gezuckert). meer...
|
|
2379 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 30 minuten, Rusten - 8 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren, Zitten - 3 uren, Bureauwerk - 5 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Schimi9's Gewicht Geschiedenis
|